Meditation---en rejse tilbage ti

Meditation før fødsel - Meditation efter fødsel.
At blive båret og vugget og kærtegnet, at blive holdt om og talt med- det er alt sammen næring for dit barn. Næring, der er mindst lige så vigtigt som vitaminer, mineraler og proteiner. Giv dig selv og dit ufødte eller nyfødte barn indre ro, kærlighed opmærksomhed og nærværd. Til blid musik eller i stilhed arbejder vi med meditation og berøring. Du bliver guidet gennem meditationsøvelser, visualiseringer, strøg og kommer i kontakt med din indre stemme og intuition. Du vil give dit barn den allerbedste start på livet.

Meditation
Meditation er et fantastisk redskab til at opnå indre ro og harmoni og klarhed. At være til stede i nuet. Skab dyb kontakt til dig selv og dit foster/baby. Til blid musik vil du blive guidet gennem meditationsøvelser. Som kan anvendes under fødselen, og efter fødselen til glæde for dig og dit lille barn samt hele familien.

Vil du vide mere om kursusforløbet og tilmelding samt opstartsdatoer tid sted, er du velkommen til at ringe til mig på tlf.98.18.57.43.

Lidt uddybning om kurset
At komme i kontakt med dit barn allerede i graviditeten, eller få nærkontakt med dit nyfødte barn, så tidligt som muligt er fantastisk vigtigt for resten af livet.

Det lille barn, født eller ufødt, vil meget hurtigt fornemme freden. Barnet vil evt. kunne ligge på din mave, i liften eller på madrassen ved siden af dig, så du kan mærke og have kontakt med barnet hele tiden.

Der vil blive brugt stille musik, bl.a. Mozart og New Age. Jeg vil guide dig og barnet ind i et kærligt og fredfyldt ”hjerterum”.

Jeg vil bruge forskellige meditationer, visualiseringer, du vil også komme til at stryge og kærtegne dit barn, og maven for de gravide.

Vi vil muligvis nynne og synge børnesange, som ligeledes er beroligende og trygt for barnet at høre.

Det giver dit barn følelsesmæssig næring, åndelig næring og fysisk næring.

Alt dette vil give dit barn mulighed for bedre at lære sig selv at kende, lære dig at kende, at blive tryg, at få alt den kærlighed og omsorg giver stærke børn derved stærke voksne.

Meditation balance mellem krop, sind og ånd.
Meditation og healing er det nærværd, der får isen til at smelte. At finde ind til sig selv er det, der åbner for de healende kvaliteter, som bor i os alle.

Chakraerne er energicentre som repræsenterer en del af din bevidsthed og din krop. Når kroppen, og derfor også bevidstheden, ikke er i balance, bliver dette genspejlet i chakraerne. At vende tilbage til helhed og harmoni (healing) sker ved at genoprette ligevægt i disse chakraer, med yderst enkle og effektive redskaber. Samtidig er det vigtigt, at du giver slip på selvbegrænsende ideer, som kan modvirke denne proces.

Vi vil arbejde med krop sind og ånd gennem energiøvelser, meditation, healing, chakraerne, drømme, bevægelse, male indre billeder, alle sammen redskaber du vil kunne bruge og arbejde videre med derhjemme eller til dine klienter. Målet er at integrere sjæl og krop, stilhed og aktivitet og kreativitet, det indre og det ydre, åbne op til spirituel integration, gennem hjertets vej.

Kurset henvender sig bl.a. til terapeuter, eller mennesker der har kendskab til fysiologi og kroppens energi baner, meridianer.

Medbring gerne skrive og malergrej, tag tøj på du føler dig veltilpas i og som du kan bevæge dig i.

Meditation (temadag)
Er du nysgerrig efter, hvad meditation er "for en størrelse" og har du lyst til at se om det er noget for dig?

Har du mediteret før er du selvfølgelig også velkommen.

Regelmæssig meditation er et effektivt redskab til at opnå større harmoni, glæde, klarhed og velvære i hverdagen. Meditation er mere end blot en afslapningsteknik. Det er en vej til større selvindsigt og dybde, til at se muligheder i stedet for begrænsninger, problemer.

Du kan måske også bruge denne dag til at finde ud af om du har lyst til at melde dig til et længere varende forløb.

Temadagen oprettes efter behov.

Du er velkommen til at ringe til mig på tlf. 98 18 57 43

Meditation - en rejse tilbage til dig selv.
Har du lyst til at lægge dit liv i nye rammer. Er du stresset, ”misbruger” dig selv. Er regelmæssig meditation et effektivt redskab til at opnå en øget harmoni, glæde, klarhed og velvære i hverdagen.

Meditation er mere end blot en afslapningsteknik. Det er en vej til større selvindsigt og dybde,se muligheder i stedet for problemer, perspektiv og kvalitet i tilværelsen.

Gennem meditationens stilhed lære du st lytte til den dybe intuitive del af din bevidsthed, som normalt overskygges af indre ”mental støj”. Du kommer i tættere kontakt med dine egentlige behov og bliver bedre i stand til at skille væsentligt fra uvæsentligt- til at navigere mere trygt gennem det hav af informationer og valgmuligheder, du til dagligt præsenteres for. Målet er at integrere sjæl og krop, stilhed og aktivitet, det indre og ydre, gennem hjertets vej.

Før fødsel.	Efter fødsel,med baby
8 mødegange	8 mødegange